Pourquoi ferai-je une psychothérapie?

Une thérapie pour aider le quotidien

nuage de mots bulles silhouette : Stress
 
 

La thérapie est un travail sur soi. C’est une démarche qui vous aide petit à petit dans des situations diverses.

Pour quels motifs commencer une thérapie ?

Elle s’adresse à tous et elle peut être une solution pour résoudre une situation difficile comme : un manque d’estime de soi, des échecs répétitifs, des angoisses, une dépression, un deuil, une maladie, ou encore un divorce.

Pour qui ?

Je propose une psychothérapie individuelle pour les adultes.

Comment se passe une séance ?

Nous serons assis face à face, les échanges porteront sur ce qui vous préoccupe, ce que vous ressentez ou observez ce jour-là, une situation que vous avez vécue… – et je vous aide à explorer cela.
Les émotions ont toujours droit de cité dans les séances. Le corps y occupe plus ou moins de place : des gestes plus ou moins conscients peuvent nous fournir des indications sur ce que vous vivez, des douleurs ou contractions.

Combien de temps dure une séance ?

Une séance dure 45 minutes.

 

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