Pourquoi ferai-je une psychothérapie?

 
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Une thérapie pour aider le quotidien.
La thérapie est un travail sur soi. C’est une démarche qui vous aide petit à petit dans des situations diverses.

 

Pour quels motifs commencer une thérapie ?
Elle s’adresse à tous et elle peut être une solution pour résoudre une situation difficile comme : un manque d’estime de soi, des échecs répétitifs, des angoisses, une dépression, un deuil, une maladie, ou encore un divorce.

 

Pour qui?
Je propose une psychothérapie individuelle pour les adultes.

 

Comment se passe une séance ?
Nous serons assis face à face, les échanges porteront sur ce qui vous préoccupe, ce que vous ressentez ou observez ce jour-là, une situation que vous avez vécue… – et je vous aide à explorer cela.
Les émotions ont toujours droit de cité dans les séances. Le corps y occupe plus ou moins de place : des gestes plus ou moins conscients peuvent nous fournir des indications sur ce que vous vivez, des douleurs ou contractions.

 

Combien de temps dure une séance ?
Une séance dure 45 minutes.