Pourquoi ferai-je une psychothérapie?

   nuage de mots bulles silhouette : Stress
 Une thérapie pour aider le quotidien…

La thérapie est un travail sur soi. C’est une démarche qui vous accompagne quotidiennement et vous aide petit à petit dans des situations diverses.

Elle s’adresse à tous et elle peut être une solution pour résoudre une situation difficile comme : un manque d’estime de soi, des échecs répétitifs, des angoisses, une dépression, un deuil, une nouvelle situation difficile à accepter, ou encore un changement important…

 

Pour qui?

Je propose une psychothérapie individuelle pour les adultes.

 

Comment se passe une séance?
  • Après nous être rencontrés, nous convenons ensemble d’un « contrat » décrivant ce que vous souhaitez obtenir de notre travail.
    En général nous nous verrons une fois par semaine et si possible à heure régulière.
  • Nous serons assis face à face, les échanges porteront sur ce qui vous préoccupe, ce que vous ressentez ou observez ce jour-là, une situation que vous avez vécue… – et je vous aide à explorer tout cela. Les émotions ont toujours droit de cité dans les séances. Et le corps y occupe plus ou moins de place : des gestes plus ou moins conscients peuvent nous fournir des indications sur ce que vous vivez, des douleurs ou contractions.
Combien de temps dure une séance?
  • Une séance dure 45 mn.

http://ifat.net/

Le magazine psychologie en parle : dossier du mois de novembre 2017

https://boutique.psychologies.com/anciens-numeros.html