Présentation

 
Mes formations
Mon initiation à la psychothérapie en Analyse Transactionnelle a débuté en 2004, je fais régulièrement des séminaires, je participe à des groupes de travail avec mes pairs, je suis membre de l’IFAT: Institut Français d’Analyse Transactionnelle.

 

Je suis diplômée d’un master 1 (bac+4) de Psychologie Clinique Psychanalytique de l’université Jean Jaurès Toulouse 2.

J’ai un diplôme de sophrologie depuis 2007, je suis membre de la FFDS: Fédération Française de Sophrologie.

 http://ifat.net/
http://www.federation-sophrologie.org/
 
Qu’est ce que l’analyse transactionnelle?
L’analyse transactionnelle est une méthode de psychothérapie qui est née aux États-Unis à la fin des années 1950, elle fut fondée par le Dr. Eric BERNE (1910-1970), depuis elle se démocratise de plus en plus.
C’est une approche qui prend en compte la personne dans sa globalité. Elle s’intéresse à son histoire, à ses pensées, à ses émotions ainsi qu’à ses comportements.
C’est une psychothérapie qui vise le changement, qui permet une prise de conscience et une meilleure compréhension de ce qui se joue dans l’ici et maintenant.

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Eric Berne
https://fr.wikipedia.org/Eric_Berne

 

Qu’est ce que la sophrologie:
C’est une méthode douce basée sur la relaxation, qui aide à gérer les difficultés du quotidien. Les séances de sophrologie permettent de ressentir un bien-être qui se poursuit après la séance.
Étymologiquement  « sophrologie » provient du grec: 
sos : l’harmonie, phren : la conscience,
logos : l’étude.
Il s’agit donc de parvenir par la visualisation et la respiration à une harmonisation du corps et de l’esprit.
Elle a été inventée par le Docteur Caycedo (1932-2017). Il était neuropsychiatre, il s’est inspiré de plusieurs méthodes ( yoga, zazen) et de ses voyages pour inventer la sophrologie dans les années 70.

Dr Caycedo
https://fr.wikipedia.org/Alfonso_Caycedo

http://www.therapeute-battain.fr/