Présentation

Ma formation

Ma formation à la psychothérapie en Analyse Transactionnelle a débuté en en 2004, je fais régulièrement des séminaires et je suis membre de l’IFAT: Institut Français d’Analyse Transactionnelle.

Je suis diplômée d’un master 1 ( bac+4) de psychologie clinique psychanalytique de l’université Jean Jaurès Toulouse 2.

J’ai obtenu le diplôme de Sophrologue en 2007 et je suis membre de la Fédération Française de Sophrologie depuis lors.

 http://ifat.net/
http://www.federation-sophrologie.org/
Qu’est ce que l’analyse transactionnelle?
  • L’analyse transactionnelle est une méthode de psychothérapie qui est née aux États-Unis à la fin des années 1950, puis elle a pu prendre son essor dans les années 60-70. Son créateur est le Dr. Eric BERNE (1910-1970).
  • C’est une approche globale qui prend en compte le sujet dans toutes ses dimensions. C’est une psychothérapie qui vise le changement et la croissance personnelle. Elle permet une prise de conscience  ainsi qu’une meilleure compréhension de ce qui se joue  dans l’ici et maintenant. Elle s’intéresse également à l’histoire de la personne, à ses pensées, à ses émotions ainsi qu’à ses comportements.

Résultat de recherche d'images pour "eric berne"

Eric Berne
https://fr.wikipedia.org/Eric_Berne
Qu’est ce que la sophrologie:

C’est une méthode douce basée sur la relaxation, qui permet de gérer les difficultés du quotidien. Les séances de sophrologie permettent de ressentir un bien-être qui se poursuit après la séance.

Étymologiquement  « sophrologie » provient du grec  sos : l’harmonie, phren : la conscience et logos : l’étude.

Il s’agit donc de parvenir par la visualisation et la respiration à une harmonisation du corps et de l’esprit.

La sophrologie est une approche personnelle. Elle permet de trouver des ressources en vous, de les développer et de les adapter à vos besoins.

Elle a été inventée par le Docteur Caycedo (1932-2017). Le docteur Caycedo est neuropsychiatre et il s’est inspiré de plusieurs méthodes ( yoga, zazen) pour inventer la sophrologie dans les années 70.

Dr Caycedo

https://fr.wikipedia.org/Alfonso_Caycedo

http://www.therapeute-battain.fr/